Le stage de Nordic Yoga® avec A.I.R NORDIC
Se ressourcer au contact de la Nature, fortifier et libérer le corps, apaiser le mental.
Pendant le stage l’accent est mis sur le ressenti et la respiration dans les déplacements et les postures.
Cette approche facilite l’acquisition de la technique en libérant l’esprit et le corps des tensions parasites.
Les bienfaits sont nombreux :
Déroulé du stage:
Durée : 3 jours du jeudi soir au dimanche soir
Tarif : 320€
support PDF
Hébergement en pension complète proposé conseillé mais non obligatoire, non compris dans le prix du stage.
Prêt de bâtons possible
Trajet non compris, chacun se rend par ses propres moyens sur le lieu de rendez-vous
Que vous soyez un pratiquant aguerri ou bien débutant, vous êtes bienvenu pour découvrir les bienfaits de cette pratique exceptionnelle.
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Il n'est pas nécessaire d'avoir fait du Yoga auparavant.
Prix du stage hors hébergement 280 € , 250 € par personne pour les couples.
Témoignages
Chantal organise aussi des cours de Nordic Yoga® à suivre à l’année à Saint Péray
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A.I.R NORDIC
libérer le corps, apaiser le mental
Chantal TORRESAN RIFFARD
Kinésithérapeute & Ostéopathe
Educateur sportif N° 00718ED0041
Instructeur Marche Nordique OTOP
Instructeur Nordic-Yoga niveau 2
14 Rue de la République 07130 Saint-Péray
06 19 58 70 62
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Nous avons découvert le Nordic-Yoga en Dordogne fin mai à l'occasion d'un stage de marche nordique : c'est super ! On a d'ailleurs bien envie d'en refaire!